スタッフ紹介
田山 孝介 -Kosuke Tayama-
- 誕生日
- 7月29日
- 出身地
- 千葉県
- 趣味
- 水泳
日本体育大学卒業後、某スポーツクラブに15年勤務。大学在学中は水球という競技で日本選手権に優勝し、今も競泳で様々な大会に出場しています。日本のトップチームで鍛えられた経験とインストラクター・トレーナーとして15年間の経験を活かしながらお客様のサポートを責任を持ってご一緒させて頂きます。ダイエットや筋力アップの道のりは簡単ではありませんが、一緒に理想の身体を手に入れましょう。
地域新聞掲載2016年2月26日号
小栗 友希子 -Oguri Yukiko-
- 誕生日
- 1月18日
- 出身地
- 千葉県
- 趣味
- 音楽鑑賞（洋楽）、ダンス、グルメ探索
トレーナーとしてお世話になることになりました、小栗です。
以前フィットネスの仕事をしていましたがパーソナルは初めてです。どうぞよろしくお願い致します。
健康でいるには運動は勿論、栄養、睡眠、メンタルの安定、様々な事柄が関係してきます。どれもとても重要です。トータル的に考えサポートできればと考えております。目標はそれぞれ違うと思いますが、なりたい自分を目指して頑張りましょう。
これから女性の方を中心に担当する事になると思いますが、女性ならではのお悩みも同性なら話しやすいかと思います。美容、健康、その他良い情報を共有しましょうね。
理想の自分に！そしていつまでも動ける身体づくりを！一緒に「美ボディ」目指しましょう！
日髙 出海 -Hidaka Izumi-
- 誕生日
- 1月5日
- 出身地
- 茨城県
- 趣味
- 自転車で海沿いを走ること
トレーナーとしてお世話になる事となりました。大学まで10年間行って来たバスケットボール部での活動経験を生かし、目標に向かう皆様のことをサポートしていきたいと思っています。「引き締めたい！」という方、有酸素運動が多いメニューを組みます。「力強くなりたい！」という方、限界まで追い込めるようなメニューを組みます。 目標に向かって共に走り続けましょう。 よろしくお願いします。
conditioning trainer
山中 厚二 -Koji Yamanaka-
- 誕生日
- 12月13日
- 出身地
- 千葉県
- 趣味
- スポーツ、ラグビー、自転車、探検
揉みほぐし関係、トレーナーとしてお世話になる事となりました。フィットネス業界は20年、（パーソナルトレーナーとして10年弱）ほぐしの仕事を16年携わって参りました。
意識しているのは『身体が動く事を実感出来る』為のトレーニング&ほぐし。 実感出来ると目線も心も上に上がり、心が踊ります。
ですので、ほぐしもトレーナー目線のアプローチが自然に行えていると思います。
どのような目的でも、トレーニングとほぐしは両方必要です。 身体のバランス等、状態が良くなければトレーニングの効果も思う様に上がりませんし、必要な場面で効果を発揮(実感)しづらくなってしまいます。
それでは勿体無いですので、ほぐしやメンテナンスも是非積極的に取り込んでみてくださいね。
よろしくお願いいたいます。
dance instructor
Yosa
- 誕生日
- 11月10日
- 出身地
- 愛知県
- 趣味
- キャンプ、よさこい、写真
Dance instructor としてお世話になるYosaと申します！小学6年生からキッズダンスを始め、Jazz、Hiphopを中心に踊ってきました！高校生時にはコンテストで全国出場や、アーティストのバックダンサーなどの経験をしました！レッスンでは感情系、ゆったり系から激しめhiphopまで幅広くみんなの気分に合わせて振り付けていきます！未経験の方でも大歓迎です、基礎の動きから応用までゆっくり振りを進めていきます！音楽の楽しさを一緒に体で表現していましょう！