千葉県八千代市のパーソナルトレーニングジム

あなただけの個室空間でより質の高いトレーニングノウハウと効果を実現する千葉県八千代市緑が丘のパーソナルトレーニングジム＆スタジオ「TARZAN」

当ジムではトレーナーによるマンツーマン指導で、より質の高いトレーニングを提供致します。又、パーソナルトレーニングに加えスタジオにて、シェイプアッププログラム(グル―プレッスン)、キッズダンスも受けられる他にはないプライベートジムです。

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パーソナルトレーニングは個別(1対1)でトレーニング指導を行うので、自分ではなかなか気づく事の出来ない身体の状態や目的に合わせたトレーニングが可能となります。他人の目を気にせず集中できる為、非常に効果が出やすいという特徴があります。

筋力、バランス、骨格、歪み、姿勢など、想像以上に人によって個人差があります。個人差から起こる誤ったトレーニングフォームで頑張っても大きな成果は望めません。個人差のある身体の状態に合わせて、お一人お一人に合わせたプログラムをフルオーダーで作成致します。

初心者、女性、高齢の方も安心して始められるトレーニング内容となっております。又、運動が苦手な方、継続出来ない方にもマンツーマンならではの対応を責任を持って的確・迅速に行います。

トレーニングは継続が重要です。大手運動施設などでパーソナルトレーニングを受講すると、パーソナル料金+施設料金がかかってしまいます。又、他パーソナルジムに比べお客様のご負担を抑えて継続して頂けるようなお手頃価格で提供致します。

料金について

コンディショニングマッサージは、首・肩の痛み、腰痛、関節・身体各所の痛み、頭痛、不眠、ストレス解消、筋肉痛、冷え性、むくみ、慢性疲労、倦怠感等に効果がります。

健康でいる為、トレーニング効果を上げる為には、正しい姿勢でいる事が重要です。また、正しい姿勢は見た目も美しくなります。このプログラムでは、ストレッチやエクササイズを用いて正しい姿勢を目指します。

姿勢改善プログラムついて

一人では辛いトレーニングも、お友達同士で楽しく通えるようにスタジオにて様々なプログラムを用意致しました。誰でも簡単に参加頂けるようなプログラムから、筋力トレーニングプログラム、エアロビクス、ヨガ、キッズダンス等「TARZAN」ならではのプログラムをお楽しみ下さい。

スタジオについてダンスについて

今月のプログラム(PDF) 翌月のプログラム(月末頃更新)

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